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マクロビオティック食事法でアトピー対策を

  
最近、健康志向の方が増加し、自然食品やオーガニックが注目されることで、マクロビオティック食事法にも注目が集まっています。

アトピー対策としてマクロビオティック食事法を取り入れて、アトピーの症状が改善された方は多くいらっしゃいます。

アトピーの治療法は、抗アレルギー剤やステロイド剤などの投与を行うのが一般的です。しかし、化学薬品は免疫機能を低下させ、諸臓器の機能障害を招く場合もあります。

ですから、アトピー対策としては、食生活の改善と正しいスキンケアで免疫力を向上させて治癒させることが望ましいのです。

マクロビオティック食事法は、「玄米正食」という自然に則した食事法で、動物性タンパク質や脂肪を減らし穀類や野菜を中心とした食事をすることにより、体の中からきれいになり、健康な生活を続けるということです。

雑穀や玄米にはビオチン、セラミド、ビタミン、ミネラルが豊富で、アレルギーの原因となる毒素を排泄してくれるデトックス効果があり、野菜や海藻にはアレルギー抑制作用が知られているαリノレン酸が含まれています。

マクロビオティック食事法は、病気になりにくい体をつくることができますので、マクロビオティック食事法を続けることにより、病気にかかりにくい体質へと身体を改善し、それがアトピー改善へとつながるのです。



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